Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 189,63g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Жареное Яйцо, Окей Сыр Сливочный Творожный, Перекресток Хлеб Леди, Кашка. Makan Siang: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Огурец (с Кожурой), Индюхинсен. Makan Malam: Арбуз, Черешня, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Monster Black Monster Energy Ultra, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|