Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 84,15g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 蔥油餅, 奇異果, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, Costco 厚片吐司, 金潤益 熟白芝麻粒, 酪梨. Makan Siang: 安佳 有鹽奶油 (10克), 意大利麵, Arla 哈伐第切片乾酪. Makan Malam: 河馬力士 泰式海鮮沙拉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|