Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 169,54g | Karb: 286,75g.
Makan Pagi: Bebida de Soja, Nestlé Fibre 1, Speisequark, Banana. Makan Siang: Queque Simples, Omelete ou Ovos Mexidos, Milho Doce Amarelo, Milaneza Fusilli Tricolore, Batata no Forno (Casca Consumida), Brócolos, Carapau Grelhado. Makan Malam: Continente Atum Natural, Áreaviva Continente Arroz Extra Longo Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Compal Feijão Preto. Camilan/Lainnya: Milsa Speisequark, Continente Tostas Trigo Integrais, Panqueca de aveia, batido proteina sem whey, Croissants de Manteiga, Maçã, Queijo Edam, Crownfield Crowni Cereal Bars. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|