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alte Waage: 58.5kg // - 0.5kg
neue Waage: 58.75kg // - 0.45kg
MW: 58.625kg // - 0.5kg
ahhhhh, supi! so kann man einen Samstag sehr gut genießen! 😜🥰
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58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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452 kkal
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Lemak: 2,65g | Prot: 27,95g | Karb: 86,22g.
Makan Pagi: Kaffee, Edeka Cranberries, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wassermelone, REWE Beste Wahl Magerquark. Makan Malam: Kohlrabi, Südzucker Zucker, Essig, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaffee, Gelatelli Mango Sorbet, Tee, Teekanne Waldbeere, Kräutertee, Erdbeeren, Himbeeren. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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