Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2014
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 92,41g | Karb: 145,67g.
Makan Pagi: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Egg White, Thomas' Blueberry Bagel, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey. Makan Siang: Strawberries, Pineapple, Candy. Makan Malam: Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Potato French Fries, 365 Organic Sugar Cookies, Provolone Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Baked or Broiled Cod. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|