|
На 1 ночь дома 🥰как я соскучилась по своей квартирке 🥺 На завтрак лаваш с хумусом, рикоттой, авокадо, помидором и огурцом + персики + капучино на ~350 ккал
|
2256 kkal
|
Lemak: 93,71g | Prot: 119,86g | Karb: 241,94g.
Makan Pagi: Alpro Barista Coconut, Персики, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Makan Siang: Alpro Barista Coconut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Багет Итальяно , Томатный суп, Мичурино Сыр Мичуринский, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, РИФ Муксун Холодного Копчения, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Яйцо, Черешня, Дыня. Makan Malam: Клубника, Персики, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фунчоза с креветками, Черешня. lagi...
|
|
 Komentar
Я третий день отдыхаю, а уже устала 😅тяжко без режима и контроля
03 Jul 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
Мне кажется я теперь никогда не отдохну 😭🤱🏻
03 Jul 21 oleh anggota: natagolo
|
Отдохнёте))) когда будет примерно 3-4 года🙂🙃🙂🙃🙂
07 Jul 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
07 Jul 21 oleh anggota: natagolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|