Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 77,74g | Karb: 232,19g.
Makan Pagi: Pempek, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Makan Siang: Kerupuk Udang, BonCabe Boncabe, Telur, Nasi Putih, Labu Siam, Wortel, Jagung, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tahu, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pempek. Camilan/Lainnya: Roti, Buah Pir, Es Krim, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|