Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 90,54g | Karb: 193,65g.
Makan Pagi: Клубника, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Сливочное Масло, Стрелки чеснока, Мидии, Картофель Отварной, Белый Хлеб. Makan Malam: Белый Хлеб, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonni-5555
|