Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 107,87g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: Sayur Asem, Kanzler Beef Cocktail Sausage, ABC Sambal Asli, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Pocky Double Choco, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana.fitriana
|