Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2014
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 14,52g | Prot: 32,27g | Karb: 74,42g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Clight Jugo, Mandarinas. Makan Siang: Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Tomates Cherry, Zanahoria, SanCor Queso Porsalut Light, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Ser Postre Chocolate. Makan Malam: Tomates Cherry, Granja Iris Salchichas Light, Ser Postre Chocolate. Camilan/Lainnya: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mandarinas. lagi...
|
|
1312 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|