Jurnal karolvipi, 02 Jul 21

468 kcal - Matcha latte + 1/2 muffin de arándanos + tostada masa madre semi-integral con huevo revuelto con 1/2 jamón de pavo cocido y 1/4 palta.

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1631 kkal

Lemak: 60,58g | Prot: 52,99g | Karb: 166,68g.   Makan Pagi: Starbucks Muffin de Arándanos, Palta Hass, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Huevo, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, Colun Leche Descremada en Polvo, Té Matcha. Makan Siang: Arroz Blanco, Lider Papas Duquesas, Quillayes Crema Acida Light , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Zanahoria, Palta, Pimiento Rojo, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Lechuga. Makan Malam: Empanada Frita, Tequeños, Torta Tres Leches, Cristal Cerveza Light. lagi...

1787 kkal

Latihan: Latihan Perut - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...