Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 91,27g | Karb: 189,90g.
Makan Pagi: Luvat Mayonnaise, Castello Cheddar, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Salatgurke, Maggi Texicana Salsa, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Rote Zwiebeln. Makan Siang: Gut & Günstig Latte Macchiato, Luvat Mayonnaise, Castello Cheddar, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Salatgurke, Maggi Texicana Salsa, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Rote Zwiebeln. Makan Malam: Olivenöl, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Schweinefilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Ferrero Duplo White . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaKro-81
|