Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 108,51g | Karb: 17,22g.
Makan Pagi: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Makan Malam: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Batata Assada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexutida
|