Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2978 kkal
|
Lemak: 107,27g | Prot: 73,91g | Karb: 257,54g.
Makan Siang: Sainsbury's Caesar Dressing, Crosta & Mollica Oregano Crostini, Chicken Breast Meat , Parmesan Cheese (Hard). Makan Malam: Parmesan Cheese (Hard) , Olive Oil , Napolina Egg Pasta Fettuccine. Camilan/Lainnya: Mr Kipling Angel Slice, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie , Sainsbury's Dry White Wine, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Aldi Full Fat Soft Cheese, Tesco Wholemeal Pitta Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
don't give up zamalo, u can do this 💪
02 Jul 21 oleh anggota: Bootylicious1!
|
Thanks!!! I expected, had a difficult time for a while. But I'm happy I didn't gain back everything I had lost and I'm ready to get back on track
03 Jul 21 oleh anggota: zamalo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamalo
|