Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1021 kkal
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Lemak: 52,49g | Prot: 50,46g | Karb: 84,60g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Grillmeister Geflügelbratwurst, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gekochtes Ei, Bauerngut Sportsalami, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
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2720 kkal
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Latihan:
Pilates - 8 menit, Penghisap Debu - 3 menit, Hula Hoop - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 21 jam dan 58 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eisern Union
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