Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 55,83g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tempe, Jagung Manis Kuning, Tahu, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Ikan Kembung, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti, Jambu Air, Pisang, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tirtarini-bali
|