|
Итак: первые результаты эпопеи "Худеющая дочь" (ну, вы помните, наверное, что у меня идет этот процесс). Сегодня наконец-то дочь далась себя измерить. За шесть недель обхват живота (по пупку) уменьшился на 6см, обхват бедер (попы) на 4см, обхват бедра (ляжки) на 4см (замеряю только правую). Вес снизился на 5кг (хоть мы на него не ориентируемся). Неплохо, я считаю, для такой лайтовой программы😉
|
1 sampai 20 dari 77
 Komentar
А программа следующая: исключаем тортики и конфеты, вместо сахара в чай кладем подсластитель, каждый день ходим 5км минимум. Всё. Судя по результатам, пока программа работает и "завинчивать гайки" рано😉
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
01 Jul 21 oleh anggota: svetlanarazina90
|
Света, это начало. Но, вроде не срывается она🤞.
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Ого! Темп! Выдержка у дочери👍🏻👌🏻 Она сама довольна? Худеть она сама захотела или ты уговорила (не помню)?
01 Jul 21 oleh anggota: Slimline2017
|
... это - реально успех! Торопиться НЕ надо! :) /через пару месяцев можно включить физкультуру и соревновательный принцип. Отлично!
01 Jul 21 oleh anggota: YuryP65
|
Slimline, сама, конечно, я б не в жизнь😉. Нафига мозг девочке в 12 лет подкручивать про это вот всё, потом проблемы с РПП разгребать. На счет довольна или нет, не поймешь. Но вроде кивнула, что "нормально, мам" 🤦♀️😂
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Юрий, она ярый противник физкультуры, уж не знаю, на какой козе к ней подъехать ещё 😉. Ну хоть ходит со мной эти несчастные 5км, уже хорошо. Может перещелкнет ее лет в 15-16, тогда вместе пойдём, куда захочет. Я за любой кипиш✌
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
... только не давить... :) я своего чем только не заманивал... А всё решилось просто - скалолазание и "... папа, как подтянуться на пальцах?..." Всё! Теперь делает меня как школьника...
01 Jul 21 oleh anggota: YuryP65
|
Юрий, вот и я на это надеюсь. Придёт и спросит. А я готова😂.
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Ура! Очень поздравляю!! Умницы!
01 Jul 21 oleh anggota: @Холли
|
Саша, это успех!!
Молодцы!
Я своего пока не могу из-за компа вытащить)) Гулять со мной любит, но, максимум раз в неделю 😁. Сладкое сокращает (конфеты шоколад у нас) но отказаться - нет))
01 Jul 21 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
01 Jul 21 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Отличный результат 👍🏻 Мама умница.
01 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Саша, молодцы! Вы с дочкой, команда! 🤘💪🥰
01 Jul 21 oleh anggota: honey joy
|
Psychofitbrain, спасибо, Таня🤗
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Anna1122334455, моя вот отказалась. Но мы в самом начале "торговались" с ней, что она легко сдаст, а что нет. Вот, в первую очередь, сдала торты и конфеты. А до второй очереди мы пока не дошли😉. А там есть ещё, где потоптаться, если что.
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Frugurtessa, спасибо за поддержку🤗
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
Honey joy, спасибо, надеюсь, дочь в глубине души также считает😉
01 Jul 21 oleh anggota: storyowner
|
А сколько дочери, если не секрет? Мне в мотивации подростка помогло найти ей несколько кумиров по ЗОЖ в соцсетях и блогеров. Примерно ее возраста, ибо я увы не авторитет😔. Да, меня любят, но от успешных ровесников информация воспринимается иначе.
01 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
круто же. Отличный результат, и, вроде, компромисс вышел не сильно проблемным. Пусть дальше все так и идёт, без напрягов!
01 Jul 21 oleh anggota: nathings
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|