Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 66,26g | Karb: 235,48g.
Makan Pagi: Hummus, Granos Secos de Semillas de Girasol, Lider Marraqueta Corriente, Uvas Pasas, Manzanas Fuji, Plátano, Quaker Avena Tradicional. Makan Siang: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Guisantes y Zanahorias (Congelados), Vegetales Salteados, Lider Pollo Asado. Makan Malam: Lipton Chai, Bagley Galletas de Salvado, Regimel Mermelada de Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Camilan/Lainnya: Evercrisp Maní Tipo Japonés, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|