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1030 kkal
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Lemak: 31,89g | Prot: 56,51g | Karb: 125,75g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Salada de Frutas. lagi...
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1833 kkal
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Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
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