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Tenho medo do efeito rebote...deixar tudo pra traz e engordar de novo... mas pelo jeito até agora não apareceu... vou fazer dois meses de dieta e me sinto magra e bem nutrida. Espero que continue assim. Tive quase nenhum episódio de compulsão e me sinto bem.
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1308 kkal
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Lemak: 30,80g | Prot: 56,09g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Pão Francês, Bauducco Wafer Chocolate , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Chococino (210ml). Makan Siang: Spoleto Molho Funghi, Yoki Farinha de Milho Amarela, Torta de Camarão, Limão. lagi...
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