|
4 gündür ne spor ne diyet sonucu alınan 2 kilo. Bugün yine yeniden başladık , haydi hep beraber verelim şunları herkese bol şans
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 96,00g | Karb: 24,58g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kilo deği ödemdir vermek kadar kilo almak da zor. Takmayın çok. Bol su için 👍🏼
01 Jul 21 oleh anggota: mrvknl.
|
Ya ödemdir keisn evet ama nasıl ödem, neyse artık bir daha başa sardık. Teşekkür ederim Merve hanım
01 Jul 21 oleh anggota: selahattinkayhan6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selahattinkayhan6
|