|
ОТ - 62.5
ОБл(п) - 54.5
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 59,45g | Karb: 198,20g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Lotte Pepero Almond & Chocolate, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Капучино Delonghi. Makan Siang: Ратибор Варенье Клубничное, Barilla Спагетти #5, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капучино Delonghi. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Вологодская Ягода Крыжовник, Макдоналдс Макарони, Капучино Delonghi. Camilan/Lainnya: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Дикси Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|