Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 79,47g | Karb: 174,05g.
Makan Pagi: Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Mustikkamehu, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Makan Siang: Auran Kurkkumajoneesi, Sinappi, Ketsuppi, X-Tra Gouda 16%, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kokkikartano Täyslihahampurilainen. Makan Malam: Valio Voikastike, Marli Mustaherukkamehu Sokeroimaton, Kalkkunanrinta (Paahdettu), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Camilan/Lainnya: Taffel Chilipähkinät, Rainbow Tumma Lager Alkoholiton Olut, Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Fazer Jaffa Appelsiini, Piltti Kuningatar, Maitokahvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krista_H
|