Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 54,89g | Karb: 227,49g.
Makan Pagi: Morele, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Kujawski Olej (10g), Melvit Mąka Żytnia Razowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Banan, Kaufland Chleb Tostowy 4 Ziarna, Ketchup, Cebule, Czosnek, Ser Gouda, Pomidory. Makan Siang: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Cebule, Żółta Gorczyca, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Makan Malam: Morele, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Camilan/Lainnya: Syrop Klonowy, Real Thai Mleczko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Morele. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|