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Bueno parece que va funcionando voy a tratar de cargar las recetas. Pero el hambre a media mañana es igual que las otras lo que pasa que trabajando uno no puede comer a veces no tenes tiempo de comer antes que pasen las tres horas.
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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871 kkal
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Lemak: 37,24g | Prot: 30,89g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: La Virginia Te Verde, Apio, Espinacas, Manzana Verde, Banano, Semillas Secas de Chía, Lima, Lima. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Espinacas Cocidas (Frescas), Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Manzanas Granny Smith, Uvas Pasas (sin Semillas). lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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