|
|
1044 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 45,96g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Wei Wang Mini Pao. Makan Siang: Pepaya, Gado Gado. Makan Malam: Kong Kee Egg Tofu, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Super Supreme, Teh Kotak Teh Kotak, Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam, Cardio - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|