Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2011
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2011:
|
1525 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 53,00g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: girl scout cookie, starbucks strawberry. Makan Siang: Hail to Caesar Salad (Full), Caesar Salad Dressing. Makan Malam: Orange Chicken, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Cheese Crackers with Peanut Butter. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|