Tanggal Mulai: 06 Jun 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 93,4 kg
28 Des 10	91,2 kg	Tidak Berlaku
23 Jun 09	90,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 09	91,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 09	92,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 09	93,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Agu 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 92,5 kg
08 Feb 08	88,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 08	89,6 kg	Buruk
12 Okt 07	89,4 kg	Buruk
28 Sep 07	89,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 07	89,8 kg	Buruk
13 Sep 07	89,8 kg	Buruk
06 Sep 07	90,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 07	91,6 kg	Cukup Baik
23 Agu 07	92,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Agu 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 92,1 kg
07 Agu 07	92,1 kg	Tidak Berlaku