Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 72,61g | Karb: 166,37g.
Makan Pagi: Regal Biskuit Marie, Roma Sari Gandum Sandwich, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Starbucks Caffe Latte (Grande), Tumis Buncis, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mie Gandum, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kecambah, Santan. Camilan/Lainnya: Bubur Nasi, Gloria Abon Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|