Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 48,98g | Karb: 279,06g.
Makan Pagi: D'elicce Bolo Mesclado, Café, Tapioca de Frango. Makan Siang: Degli Amici Feijão com Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Degli Amici Feijão com Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Richester Cream Cracker, Broa de Fubá, Cappuccino, Parmalat Leite Integral, Maçã, Tangerinas, Banana Prata, Danix Bolacha Recheada. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pattyvaiserfit
|