Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 55,91g | Karb: 131,81g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Parati Rosquinha de Coco, Pão Trigo Francês (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca , Maçã (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|