Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 79,00g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango, Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea cristina.26
|