|
nasi 4 sendok diorak arik sama telur tambah sayuran kasi kecap dikit.... jadi banyaak wkwkw kira2 300kalori
|
1199 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 66,81g | Karb: 123,03g.
Makan Pagi: Remis Kukus atau Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Panggang, Tahu. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng, ABC Kopi Susu, You C1000 Vitamin Orange, Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|