|
Troquei o requeijão por duas fatias de presunto. Ficou muito bom.
|
1175 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 53,29g | Karb: 125,03g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Dolce Gusto Café com Leite , Wickbold Pão Forma Estar Leve, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Makan Siang: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Uvas-Passas (sem Sementes), Nozes de Nogueira, Legumes Refogados, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Amêndoas, Limão. Camilan/Lainnya: Bauducco Wafer Chocolate , Dolce Gusto Chococino (210ml). lagi...
|
|
 Komentar
tbm ja fiz isso. mais proteico e menos calórico.
30 Jun 21 oleh anggota: suzanavirginia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cyp34
|