Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 59,15g | Karb: 158,74g.
Makan Pagi: Kedi Dili, Lokum, Nescafe Sade. Makan Siang: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Türk Kahvesi. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Şeftali, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Kremalı Çikolatalı Kek, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 39,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|