Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 65,92g | Karb: 205,17g.
Makan Pagi: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Лён Коричневый, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Помидор, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Makan Siang: Каждый День Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Кремлевское Спред , Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaSmrn
|