Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2905 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 164,42g | Karb: 397,87g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Yamamoto Hydro Razan, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Novi Crema Novi, Yukybio Fiocchi di Miglio Integrale, Banana. Makan Siang: Fattoria dei Sapori Ananas a Fette al Naturale, Valsoia Super Burger, Barilla Sugo con Basilico, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. Makan Malam: Barilla Sugo alle Olive, Viaverde Bio Primia Pesto alla Genovese , Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Primia Gnocchi Rigati di Patate. Camilan/Lainnya: Banana, Yamamoto Hydro Razan, Albicocche. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrea0983
|