|
сегодня покушала омлета, и арбуза на десерт))<3
но у меня проблемка..я в деревне где нету весов. в связи с этим я не могу взвеситься..
но как только поеду в город, взвешусь, потеряла где-то 2 кг<3 так как часто езжу на велосипеде, употребляю много воды
вот так :)
|
328 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 10,20g | Karb: 36,65g.
Makan Pagi: Арбуз, Вода, Омлет с Молоком. Makan Siang: Вода, Жареная Картошка. Makan Malam: Вода, Компот без Сахара, Чай. lagi...
|
|