Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 64,69g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: Cebule, Czosnek, Pomidory, Ketchup, Ser Gouda, Kaufland Chleb Tostowy 4 Ziarna. Makan Siang: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Makan Malam: Kaufland Chleb Tostowy 4 Ziarna, Ketchup, Cebule, Czosnek, Ser Gouda, Pomidory. Camilan/Lainnya: Biedronka Sorbet Mango , Plony Natury Płatki Orkiszowe, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Kujawski Olej (10g), Melvit Mąka Żytnia Razowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Banan, Morele. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|