|
|
1396 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 70,97g | Karb: 112,13g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Орехи Кешью, Молком Творожная Масса 8% . Makan Malam: Мёд, Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Сладкая Булочка. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Lari - 14,5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|