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MC DAY 2
一定是水腫，一定只可以是水腫阿阿阿
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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802 kkal
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Lemak: 36,65g | Prot: 67,04g | Karb: 60,05g.
Makan Siang: 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 全聯 秋葵, 南瓜, 香菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 甜椒, 小黃瓜, 芋頭. Makan Malam: 火龍果, 蘋果, 西瓜, 鳳梨, 芭樂, 吳郭魚, 鴨肉, 煮花生, 鹌鹑蛋, 雞蛋, 絲瓜, 小白菜, 蕃薯, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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