Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 112,27g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 奇亞籽, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 火龍果, 水煮蛋, 金園 鮮嫩無骨雞腿, 高麗菜, 顏師傅 毛豆藜麥. Makan Malam: 快樂牛 低脂乾酪切片, 西瓜, 義美 亞麻仁大燕麥片, 高麗菜, 鮭魚. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|