|
300그램 감소
어제는 작은 송별회식으로
아구찜과녹두전을 실컷 먹었어요
밥은 일부러 안 먹었구요
7800보 ㅜ
오늘도 힘내요^^🧸
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 111,70g | Karb: 179,32g.
Makan Pagi: 삶은계란, 방울 토마토, 고등어구이, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 깍두기, 콩국물, 칼국수. Makan Malam: 양배추볶음, 고등어구이, 어묵볶음, 닭가슴살, 느타리버섯, 팽이버섯, 자두, 파프리카, 방울 토마토, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 쿠키. lagi...
|
|
611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|