Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 112,20g | Karb: 164,75g.
Makan Pagi: Iron Plant Natural Cacao Supro Protein, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Orasi Bebida de Soja, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Multisemillas, Chef Aceite Maravilla, Sabu Semilla de Chia. Makan Siang: Frutos Del Maipo Charquicán, Mi Tierra Carne de Soya, Wasil Porotos. Makan Malam: Frutos Del Maipo Arvejas, Frutos Del Maipo Charquicán, Mi Tierra Carne de Soya. Camilan/Lainnya: Tia Rosa Tortilla Integral. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, HIIT - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilapeele
|