Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 86,04g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Слобода Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Молоко. Makan Malam: Олонецкий Молочный Комбинат Снежок, Первая Свежесть Крылья Куриные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Camilan/Lainnya: Kinder Шоколад со Злаками, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|