Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 28,59g | Karb: 89,50g.
Makan Pagi: Pomme. Makan Siang: Pomme, Soupe de Lentilles, Pain de Blé Concassé. Makan Malam: Aubergine, Omelette. Camilan/Lainnya: Amandes, Noix. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assouma23
|