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Almoço do dia, salmão com alcaparras + legumes cozidos.
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1145 kkal
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Lemak: 68,32g | Prot: 89,58g | Karb: 46,10g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Coalho. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Legumes Cozidos. Makan Malam: Omelete de musculo bovino. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Pic-Me Pasta de Amendoim Crocante, Canela, Castanhas-do-Pará. lagi...
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Sejarah Berat Badan cintiadiva
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