Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 60,49g | Karb: 251,96g.
Makan Pagi: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto. Makan Siang: Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Repolho-Roxo. Makan Malam: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto. Camilan/Lainnya: Kopenhagen Pão de Mel, Água de Coco, Coco Seco, Melão. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuAlvi
|