|
Решил не заморачиваться сегодня на ужин и сварил одну куриную грудку и добавил к овощам . Гарниры тоже приелись 😒 . В итоге сегодня недобор 400кал...😬
|
1711 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 235,45g | Karb: 94,94g.
Makan Pagi: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Геркулес Геркулес Традиционный, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Myprotein High Protein Bar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G_Kolesnikov
|