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Fechado a janela de 14hs com Omelete com 2 ovos e 1/2 abacate. Minha garafa de água de 1 litro, me ajudar a bater a meta de agua por dia ; )
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804 kkal
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Lemak: 46,52g | Prot: 51,94g | Karb: 49,83g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Omelete, Abacate, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel. lagi...
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 Komentar
Oi Tânia, vou te seguir só pra ver sua fotinho antes de final do ano. Aposto que é linda 🥰. Talvez não tenha os padrões das exigências atuais. Mas isso não é regra pra quem sabe que o valor de uma pessoa não é seu exterior. Bora mostrar sua beleza 😚
28 Jun 21 oleh anggota: ROSA 1996
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@ROSA 1996 Que palavras lindas de incentivo e ânimo, muito obrigada 🥰 Eu estou enrolando para tirar uma pra guardar pro antes e depois kkk
28 Jun 21 oleh anggota: tania rz
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Bom dia minha querida. Tira hoje pra marcar o início da sua firme decisão de buscar sua melhor versão 😉😘
29 Jun 21 oleh anggota: ROSA 1996
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Sejarah Berat Badan tania rz
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